Güzel Bir Cilt İçin Tüyolar

Işıl ışıl bir cilde sahip olmak istiyorsan bu yazılanlarla kulak vermelisin! Başlayalım 🙂 . Kivi cilde nem veriyor Özellikle bol meyve ve sebze tüketimi cilt sağlığında son derece önem taşıyor. Örneğin C vitamini serbest radikallerle savaşarak hem cildin gençleşmesine katkı sağlıyor, hem de cilde nem veriyor. Örneğin 100 gr kivi, 90 mg C vitamini ihtiyacını…